Cosa offro

La consulenza psicologica consiste in un tempo e uno spazio accogliente in cui esplorare pensieri, emozioni e comportamenti. Si comprendono e affrontano insieme problematiche specifiche come ansia, stress, gestione delle emozioni, malattia fisica propria o di un proprio caro.

Insieme si possono riscoprire e  rafforzare le proprie risorse, favorendo la consapevolezza di sè e il cambiamento.

La durata della seduta è di 50 minuti.

Online e in presenza su Saluzzo.

Meditare significa osservare in modo consapevole e attento ciò che accade momento per momento al nostro corpo e all'ambiente che ci circonda, con gentilezza e senza giudizio. Tale pratica può essere un utile strumento per gestire ansia e stress. 

Se vuoi intraprendere un percorso di meditazione individuale o di gruppo, scrivimi per valutare insieme la tua specifica situazione.

In presenza nel saluzzese.

Online.

Ho collaborato con alcune scuole proponendo incontri e percorsi di educazione alla sessualità e all'affettività. Sei un docente o un dirigente scolastico? Contattami per creare un progetto su misura per le tue classi.

Propongo inoltre percorsi online di counseling psicologico a prezzi calmierati per gli  universitari. Lavori per un'istituzione universitaria e ti vuoi prendere cura anche della salute mentale dei tuoi studenti? Scrivimi per decidere insieme le modalità di collaborazione.

Percorso rivolto a chi vuole perfezionare il proprio metodo di studio, dall'adolescenza in avanti.

5 incontri della durata di 1 ora e 30  in cui verrano affrontati i tempi e gli spazi dello studio, le proprie risorse e difficoltà e verranno individuate delle strategie personalizzate.

Il percorso non sostituisce lezioni di recupero, nè lo svolgimento dei compiti a casa, bensì integra e potenzia questi strumenti.

E' possibile rinnovare l'intero percorso più volte.

In presenza su Saluzzo.